しらたきの彩りきんぴら

しらたきと野菜の彩りよいきんぴらです。野菜は他にれんこんやたけのこなどを加えてもおいしいです。
また、お肉を加えれば主菜にもなります。

おすすめ商品

国産生っ粋のしらたき
180g

しらたきと野菜の彩りよいきんぴらです。野菜は他にれんこんやたけのこなどを加えてもおいしいです。
また、お肉を加えれば主菜にもなります。

5つの栄養成分がわかるヘルシーキッチン、
ダイエットに家族の健康に

作り方

❶	しらたきはお好みの長さに切り、水洗いし水気を切る。にんじん、ごぼうは5cmの長さの千切りにし、ごぼうは水にさらしてあく抜きをする。いんげんは2〜3等分に、油揚げは油抜きをして短冊に切る。
❷	フライパンにごま油、唐辛子を熱し、中火でごぼう、にんじん、いんげんを炒める。
❸	しらたき、油揚げを加えてめんつゆをまわし入れ、汁気が少なくなるまで炒める。