冷凍こんにゃくのスキレット焼き

スキレットで焼いた香ばしい冷凍こんにゃくの食感が新鮮。冷凍こんにゃくとチーズの相性は抜群で満足感のある一品です。

おすすめ商品

国産生っ粋の
こんにゃく黒220g

スキレットで焼いた香ばしい冷凍こんにゃくの食感が新鮮。冷凍こんにゃくとチーズの相性は抜群で満足感のある一品です。

5つの栄養成分がわかるヘルシーキッチン、
ダイエットに家族の健康に

作り方

❶	こんにゃくを約5㎜幅にスライスし、3〜4等分に切り冷凍庫で1〜2日凍らせる。
❷	①を解凍し、出た水気をよく切って水分を抜くようにぎゅっと手で絞る。
❸	スキレットにごま油をひき②を炒める。少し焦げ目がついてきたらキムチを加える。
❹	弱火に落として上にスライスチーズをのせ、蓋をしてチーズが溶けるまで加熱する。仕上げにお好みで糸唐辛子を添える。