kanetsu_healthykitchen 様から お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく届きました❤️ なんと、お米と一緒に炊くだけで、糖質、カロリーオフ 食物繊維もとれるんです。 見た目は、こんにゃく入っているか、よくよくみないと分からないくらい。 家族みんな、何も言わずに出したら、気付かず笑 毎日の中で、なかなか糖質やカロリー計算などできない私。 でも、これなら、簡単に出来てしまう✨✨ 家族たくさんいると好みもさまざまで、、、、、健康のために、玄米や五穀米にできない我が家。 このこんにゃくであれば、家族気づかないので、毎日の食卓に出せます🎵 無理なくできるって、素敵です。 #関越物産 #カンエツ #こんにゃく米 #お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく #ダイエッターさんと繋がりたい #低糖質ダイエット #カロリーオフ #糖質オフ #ダイエット #カンエツダイエット#健康#好み#まぜるだけ#簡単#ご飯#食卓

🌞 おはようございます♪ #今日のお弁当 ＊からあげ ＊だし巻きたまご ＊ほうれん草の白だし和え ＊にんじんときのこの炒め物 ＊トマト . . 下味しみっしみのからあげ〜！！ 今日は白だしで唐揚げにしてみました🙆🏼‍♀️ 大きめの唐揚げ、3個も入れちゃいました👀 でも！お米は kanetsu_healthykitchen 様のこんにゃく米にしたから糖質オフ〜😙🎶 カロリーと糖質が36%もカット！！ お米をしっかり食べたいときでも罪悪感減って嬉しい〜 . . #からあげ弁当 🌼 #肉弁当 🌼 #お弁当記録 #てづくりごはん365 #てづくりおべんと365 #お米のある生活フォト #からあげ #関越物産 #こんにゃく米 #カンエツダイエット #唐揚げ弁当 #お弁当 #簡単弁当 #頑張りすぎないお弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当作り #お弁当おかず#おべんたぐらむ #オベンタグラム#料理好きと繋がりたい #お弁当部 #お弁当日記 #社会人弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #koreto #obento #obento_diary_jp #obento_every_day #obentagram

🏃カンエツヘルシーキッチン 🏃株式会社 関越物産 📎kanetsu_healthykitchen 🌸 春夏に向けたダイエットを応援！ モニター募集キャンペーン(o^-')b ! お米に混ぜて炊いて食べる🍴 こんにゃく 5個セット…💫が… フォロー&いいね！で当たる‼️ 🎉✨😆✨🎊 この度…💫 『カンエツヘルシーキッチン』様より ヘルシープレゼントをいただくことができました🎉✨😆✨🎊 ありがとうございました (*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ☆ 🎁?(・_・;? [株式会社 関越物産] 発売中 『お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく』🍴 【5個セット】 《内容量 150g》 🌿かんたん糖質制限 🌿冷凍ご飯もOK🎵 ご飯に比べて カロリー&糖質 36%カット❗ 『おいしい召し上がり方』 ①お米1合をとぎ、水を1合のメモリまで入れます。 ②こんにゃくを水洗いし、ザルにあげてよく水気を切り、①に加えて炊きあげます。 ③炊き上がりましたら、よくかき混ぜてお召し上がりください。 早速『お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく』を炊いてみました‼️ ただそのまま炊き上がりを食べてもおいしいですが、ちょっとだけアレンジしてみました(o^-')b ! 🍣手巻き寿司 だし巻き玉子 カニかま きゅうり にんじん 🍣いなり寿司 干し椎茸の煮付け にんじんの煮付け タケノコ だし巻き玉子 菜の花 白ごま 🍣菜の花のからし和え 🍣筍の煮物 🍣ミョウガとキュウリ🥒の浅漬け お酢との相性も良いようです。 水を少なめに炊くと普通の酢飯になります。 のりに巻いたり油揚げの中に詰めたりすると、お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃくの特徴を活かすことができます。 ダイエット宣言しなくても🎵 こっそり(～　´∀｀)～ダイエット🈲🍔⚠️できそうです😌💓 このままお弁当箱に詰めても良いですね🎵 簡単ですぐに作れるおうちご飯です😌💓 おにぎり🍙にもしてみましたが、こちらもこんにゃくのつやつや感が出て綺麗に見えます‼️ そのまま食べてもじゅうぶん美味しいです😌💓 こんにゃくのにおいもなく普通のご飯よりも食感があって美味しいですね😃 無理なくダイエット🈲🍔⚠️も健康管理も出来そうですね✨(o≧▽゜)o こんにゃくのアレンジレシピがたのしみになりそうです😌💓 素敵なプレゼントを感謝申し上げます m(_ _)m ありがとうございましたm(_ _)m #関越物産 #こんにゃく米 #カンエツダイエット #カンエツヘルシーキッチン #お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく #ダイエット #こんにゃく #モニター募集 #Instagramプレゼントキャンペーン #ヘルシー #ダイエットを応援 #糖質制限 #カロリーカット #糖質カット #美味しいこんにゃく #当選 #マイブログ #こんにゃくレシピ

【モニターの募集は終了いたしました。たくさんのご応募ありがとうございました】 ＼ モニター募集キャン＼モニター募集キャン#カンエツダイエットペーン第2弾❗️／ 今回は関越物産から発売中の「お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく」をお試しいただくモニターを募集いたします。 いつものご飯に混ぜて炊くだけで、糖質もカロリーも36%カット🍚無理なく糖質・カロリーオフができちゃうダイエットにぴったりの商品です✨ こちらをなんと5個セットにして20名様にプレゼント❗️ 春夏に向けたダイエットを応援します👏 ＜応募方法＞ 1. kanetsu_healthykitchen をフォロー　 ※すでにフォローいただいてる方も対象です。 2.この投稿にいいね❤️する ＜応募条件＞ 指定ハッシュタグ「#関越物産」「#こんにゃく米」「#カンエツダイエット」を3つすべて付けてご自身のInstagram（公開アカウント）でこんにゃく米を使った食事の写真やレシピを投稿していただける方 ＜応募期間＞ 2023年3月10日（金）まで ＜当選者数＞ 20名様 ＜当選発表＞ 当選者の方にはDMにてご連絡いたします。 ※偽アカウントにご注意ください。選出のDMを受信した際は、公式アカウントからの連絡である事をご確認ください。 ＜注意事項＞ ・ご応募はお一人様一回のみとさせていただきます。 ・ご応募は賞品のお届け先（現住所）が日本国内の方に限らせていただきます。 ・賞品の発送は4月上旬頃を予定しております。諸事情により賞品の発送が遅れる場合がございます。予めご了承ください。 ・賞品到着後の紛失、破損などについては対応いたしかねます。 ・ご当選の権利は当選者ご本人のものとし、換金・譲渡はできません。 ・当選者の方にご記入いただいた個人情報は、賞品発送およびマーケティング等の目的のために個人を指定しない統計的情報で使用させていただきます。 ・お客様の同意無しに業務委託先以外の第三者に開示・提供することはありません。（法令などにより開示を求められた場合はのぞく） ・個人情報取扱いに関する詳細は、当社ホームページのプライバシーポリシー（https://kan-etsu.com/contact/index.php#PrivacyPolicy）をご覧ください。 たくさんのご応募お待ちしております🙌 #関越物産 #カンエツ #カンエツヘルシーキッチン #モニター募集 #モニター募集中 #キャンペーン企画 #キャンペーン開催中 #キャンペーン実施中 #懸賞 #懸賞好きさんと繋がりたい #こんにゃく米 #お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく #ダイエッターさんと繋がりたい #低糖質ダイエット #カロリーオフ #糖質オフ #ダイエット #カンエツダイエット

＊＊＊ kanetsu_healthykitchen カンエツヘルシーキッチン様のキャンペーンに当選し、 お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃくをお試しさせていただきました❣️ お米1合に対して、一袋を、 お米にいっしょに入れて炊飯するだけ✨ 炊き上がりは、 こんにゃくの部分が透明でキラキラしていて綺麗💛 混ぜ込んでしまえば、 普段のお米と混じってよくみないとわかりません！ 普段のご飯よりも、柔らかく、子供もいつもよりふわふわでおいし〜と言ってました🥰 お米に比べて、カロリーや糖質が36%カットできるのは嬉しいですね😆 カロリーが気になる年頃ですが😂いつもより罪悪感なくご飯が食べられるのが嬉しいです😊 ご飯と一緒に炊く以外にも 色々とアレンジができるようなので、 また試してみたいと思います🥰 この度は、素敵なご縁をありがとうございました😊 #関越物産 #こんにゃく米 #カンエツダイエット #お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく

こんにゃく米で肉巻きおにぎり🌾 カロリーと糖質オフができるこんにゃく米を頂いたので、彼氏にお弁当作ってたあげた🍱 ❤︎肉巻きおにぎり ❤︎ネギ肉巻き ❤︎きんぴらごぼう ❤︎豚肉と春キャベツいため ❤︎エビの中華炒め こんにゃく米はしらたきを細かく刻んだような感じで、洗って水を切って、米一合に追加して炊くだけ🌾 あんまり柔らかいお米は好みじゃないから、水を気持ち少なめで炊いたら、いつものご飯と同じ感じ！！ お米そのまま食べてみるとこんにゃくって分からない！考えながら食べるとこんにゃくのプルっと感が感じるか感じないかくらい😂 肉巻きおにぎりだとお米をついつい食べすぎちゃうから、カロリーオフになるといいよね！ 彼氏にもこんにゃく米って伝えたけど、「言われても分からない🧐」って不思議がってた😆 炊いたお米は冷凍もできるからめっちゃいい☺️ ごはん沢山食べたい時にはいいかも！ #関越物産 #こんにゃく米 #カンエツダイエット #こんにゃくレシピ #肉巻きおにぎり #肉巻きおにぎり弁当 #彼氏弁当 #ピクニック弁当 #健康レシピ #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ダイエット弁当 #料理初心者 #料理好きな人と繋がりたい #自炊記録 #自炊女子 #簡単レシピ #簡単ごはん #あさごはん記録 #よるごはん記録 #新社会人 #健康飲食 #健康になりたい #おつまみレシピ #手抜き料理 #おうちカフェ #おうち居酒屋

kanetsu_healthykitchen 様より♥️ 【お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく】5個セットをモニターさせて いただきました😊💕 ありがとうございます😊💓 さっそく朝食に家族全員で いただいてみましたっっ🍴🍚 全然映えないお写真で 申し訳ないです、、、🤦‍♀️ 本当に日常ダダ漏れで😭😭 最近お腹がポヨンとでてきた主人👨 下っ腹ポッコリなわたし、、👩 そして物価高でお米も高い🤦‍♀️ そんな救世主🦸‍♀️👏💕💕💕 #こんにゃく米 カロリーも糖質も抑えられる😋 そしてお米もボリュームアップ😍😍😍 そしてそして！ なんと！冷凍ご飯もオッケー👌✨✨ 素晴らしい👏💓 じつは、、、 こんにゃくをお米に混ぜて炊くって🫣 においとか味とか食感どうなの？🤔 こんにゃく特有の香りも大丈夫？🤔 子供達もちゃんと食べるかなぁ？🤔 ってとっても気になっていて🫣🫣 結果、、、 ✔️こんにゃく特有の香りもしない☺️ ✔️食感も特に気にならずに食べれる☺️ ✔️子供達もわからず完食☺️ 煮物にいれたこんにゃくだと 子供達は食べにくく、、😭 なかなか食べてくれないのですが😭😭 こんにゃくは腸をきれいに お掃除してくれたり 便秘を解消しお腹をすっきりと させてくれる🧼 とっても万能な食材👏✨✨ 母としてはなんとしてでも 食べさせたい😭🙌 と思っておりましたので こちらの#こんにゃく米 続けさせて いただきますっっ😍😍😍 とっても素敵な食品に出会えて とっても嬉しいです♥️♥️♥️ この度は素敵なご縁を ありがとうございました🙇‍♀️🌈💓 💁‍♀️ダイエットしたい！ 💁‍♀️カロリー、糖質抑えたい！ 💁‍♀️食べてみたい！ って方は、、、 kanetsu_healthykitchen 様🌺 ぜひフォローしてみてね☺️🙌 この度は素敵なご縁を ありがとうございました🙇‍♀️💓 kanetsu_healthykitchen 様 #関越物産 #こんにゃく米 #カンエツダイエット #企業様に感謝 #当選報告 #ダイエット #糖質カット #カロリーカット

こんばんは♪ 唐揚げなご飯。 kanetsu_healthykitchen さまより頂いた #お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく を入れたご飯。 お米にこのこんにゃく米を入れて炊くだけ。 カロリー＆糖質カット。 柔らかめに炊けるので、水加減は結構少なめにした。 私は好きな食感だよ( ¨̮ ) ありがとうございました ✲ ✲ #唐揚げ #から揚げ #揚げ物 #関越物産 #こんにゃく米 #カンエツダイエット #糖質オフ #カロリーオフ #夜ご飯 #ごはん #ごはん記録 #ごはんぐらむ #フーディーテーブル #マカロニメイト #おうちごはん #food #cooking #instafood #器 #私のおいしい写真 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理写真 #手料理 #肉スタグラム #鶏肉 #dinner #ポテトサラダ