. カンエツヘルシーキッチン様より （ kanetsu_healthykitchen ） ◎お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく　5個 をお試しさせて頂きました🕊💕 ☑️無理なくカロリー・糖質オフができる ☑️食物繊維が摂れる！ ☑️見た目も食感もご飯そっくり！ 説明通りにご飯と炊いたらこんにゃくがご飯に 馴染んでぱっと見は普通のご飯🍚 夫と娘には何も言わずに焼飯にして出してみた のですが特に何とも思わなかったようなので 『今日の焼飯なんか違うところない？』ときい たら『うーーん🤔いつも通り美味しいよ』と🍽 なのでそのままのご飯も食べてもらうと 『そんな風に言われて食べてみるとご飯に何か 　混ざっているような🤔』と味付けしたもの を出すよりかはこんにゃく感を感じたようです🍚 私たち夫婦は痩せたいのにとても意思が弱くて 無理な食事制限をするといつもすぐに挫折して しまうのですが "お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく" を普段の食事に取り入れることが出来たら無理 なく私たちにとても合うダイエットが出来そう な気がしました😳✨ 特に難しかったりめんどくさい作業もないので 作る側としても嬉しい💕 今年の夏こそはダイエットしたい🔥と思ってい る方におすすめしたい商品です🌸 #関越物産　#こんにゃく米　#pr #カンエツダイエット　#ダイエット #お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく

おはようございます。写真1枚～投稿させていただきます。 ✳️キクイモパウダーファースト です。～健康食パン🍞～ゆで卵～千切りミニキャベツ～珈琲 #美味しい #コーヒー味 #低カロリーダイエット #寒天 #寒天ゼリー #キクイモ #キクイモパウダー #スプーン #軽く一杯 #カンエツ #カンエツダイエット #コープこうべ #ええやんコープ #本当に美味しい寒天デザート #キクイモ #菊芋パウダー #菊芋 #スーパーフード #袋栽培しよう #ポット栽培しよう #自宅栽培をしよう #セカンドミール効果 #セカンドミール効果体感しよう #食後血糖値の上昇をおさえる #ダイエットの味方 #次の食事にも高影響が #イヌリンファースト #水溶性食物繊維 #イヌリンパワー #健康ファースト #健康的に痩せる

* #晩ごはん ＊海老とトマトと卵のエビチリ風炒め ＊春菊と茶えのきのナムル ＊大根と人参のお味噌汁 #のっけご飯 シリーズ 絵美さん emi.sake レシピを参考に海老とトマトと卵(と余っていたもやしも！)を炒めてエビチリ風に味付けした簡単あんかけ風ごはんです🦐🍅🥚 ケチャップ、ラカント、鶏ガラスープの素、お酢、おろしにんにく、おろし生姜、豆板醤に片栗粉を加えてあらかじめ混ぜておけば あとは炒めた海老とトマトと卵に合わせ調味料を入れてさっと混ぜるだけなので楽チン😙✨ ごはんは玄米にこんにゃく米 (kanetsu_healthykitchen )を混ぜて炊いたものです🍚 玄米1合にこんにゃく米1袋(150g)の割合で混ぜてみました📝 よく見るとこんにゃく米の透明の粒々が見えますがぱっと見は全然違和感ありません🙂👍 タイ米っぽい細長い粒に見えてなんだか可愛ささえ感じました🤭💕 ほぼ無味無臭なので他の味を邪魔することもなく馴染んでくれるんだけど 玄米のパラッとした食感の中にもこんにゃくらしいツルッとした食感も程よく感じられます🤗🥢 そして何より糖質もカロリーもオフってところがご飯好きとしては嬉しいポイントでした🥹❤️ ご馳走様でした🍴 #おうちごはん#おうち時間#夕食#夜ごはん#料理#料理記録#てづくりごはん#こんにゃく米#関越物産#カンエツダイエット#ヘルシーごはん#食べて痩せる#丼レシピ#エビチリ風#簡単ごはん#あんかけご飯#海老レシピ#器好き#器好きの人と繋がりたい#池田大介#薮本寛之#増田哲仁#ごちそうさまでした

kanetsu_healthykitchen 様から お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく届きました❤️ なんと、お米と一緒に炊くだけで、糖質、カロリーオフ 食物繊維もとれるんです。 見た目は、こんにゃく入っているか、よくよくみないと分からないくらい。 家族みんな、何も言わずに出したら、気付かず笑 毎日の中で、なかなか糖質やカロリー計算などできない私。 でも、これなら、簡単に出来てしまう✨✨ 家族たくさんいると好みもさまざまで、、、、、健康のために、玄米や五穀米にできない我が家。 このこんにゃくであれば、家族気づかないので、毎日の食卓に出せます🎵 無理なくできるって、素敵です。 #関越物産 #カンエツ #こんにゃく米 #お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく #ダイエッターさんと繋がりたい #低糖質ダイエット #カロリーオフ #糖質オフ #ダイエット #カンエツダイエット#健康#好み#まぜるだけ#簡単#ご飯#食卓

＊＊＊ kanetsu_healthykitchen カンエツヘルシーキッチン様のキャンペーンに当選し、 お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃくをお試しさせていただきました❣️ お米1合に対して、一袋を、 お米にいっしょに入れて炊飯するだけ✨ 炊き上がりは、 こんにゃくの部分が透明でキラキラしていて綺麗💛 混ぜ込んでしまえば、 普段のお米と混じってよくみないとわかりません！ 普段のご飯よりも、柔らかく、子供もいつもよりふわふわでおいし〜と言ってました🥰 お米に比べて、カロリーや糖質が36%カットできるのは嬉しいですね😆 カロリーが気になる年頃ですが😂いつもより罪悪感なくご飯が食べられるのが嬉しいです😊 ご飯と一緒に炊く以外にも 色々とアレンジができるようなので、 また試してみたいと思います🥰 この度は、素敵なご縁をありがとうございました😊 #関越物産 #こんにゃく米 #カンエツダイエット #お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく

kanetsu_healthykitchen 様より♥️ 【お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく】5個セットをモニターさせて いただきました😊💕 ありがとうございます😊💓 さっそく朝食に家族全員で いただいてみましたっっ🍴🍚 全然映えないお写真で 申し訳ないです、、、🤦‍♀️ 本当に日常ダダ漏れで😭😭 最近お腹がポヨンとでてきた主人👨 下っ腹ポッコリなわたし、、👩 そして物価高でお米も高い🤦‍♀️ そんな救世主🦸‍♀️👏💕💕💕 #こんにゃく米 カロリーも糖質も抑えられる😋 そしてお米もボリュームアップ😍😍😍 そしてそして！ なんと！冷凍ご飯もオッケー👌✨✨ 素晴らしい👏💓 じつは、、、 こんにゃくをお米に混ぜて炊くって🫣 においとか味とか食感どうなの？🤔 こんにゃく特有の香りも大丈夫？🤔 子供達もちゃんと食べるかなぁ？🤔 ってとっても気になっていて🫣🫣 結果、、、 ✔️こんにゃく特有の香りもしない☺️ ✔️食感も特に気にならずに食べれる☺️ ✔️子供達もわからず完食☺️ 煮物にいれたこんにゃくだと 子供達は食べにくく、、😭 なかなか食べてくれないのですが😭😭 こんにゃくは腸をきれいに お掃除してくれたり 便秘を解消しお腹をすっきりと させてくれる🧼 とっても万能な食材👏✨✨ 母としてはなんとしてでも 食べさせたい😭🙌 と思っておりましたので こちらの#こんにゃく米 続けさせて いただきますっっ😍😍😍 とっても素敵な食品に出会えて とっても嬉しいです♥️♥️♥️ この度は素敵なご縁を ありがとうございました🙇‍♀️🌈💓 💁‍♀️ダイエットしたい！ 💁‍♀️カロリー、糖質抑えたい！ 💁‍♀️食べてみたい！ って方は、、、 kanetsu_healthykitchen 様🌺 ぜひフォローしてみてね☺️🙌 この度は素敵なご縁を ありがとうございました🙇‍♀️💓 kanetsu_healthykitchen 様 #関越物産 #こんにゃく米 #カンエツダイエット #企業様に感謝 #当選報告 #ダイエット #糖質カット #カロリーカット

こんにゃく米で肉巻きおにぎり🌾 カロリーと糖質オフができるこんにゃく米を頂いたので、彼氏にお弁当作ってたあげた🍱 ❤︎肉巻きおにぎり ❤︎ネギ肉巻き ❤︎きんぴらごぼう ❤︎豚肉と春キャベツいため ❤︎エビの中華炒め こんにゃく米はしらたきを細かく刻んだような感じで、洗って水を切って、米一合に追加して炊くだけ🌾 あんまり柔らかいお米は好みじゃないから、水を気持ち少なめで炊いたら、いつものご飯と同じ感じ！！ お米そのまま食べてみるとこんにゃくって分からない！考えながら食べるとこんにゃくのプルっと感が感じるか感じないかくらい😂 肉巻きおにぎりだとお米をついつい食べすぎちゃうから、カロリーオフになるといいよね！ 彼氏にもこんにゃく米って伝えたけど、「言われても分からない🧐」って不思議がってた😆 炊いたお米は冷凍もできるからめっちゃいい☺️ ごはん沢山食べたい時にはいいかも！ #関越物産 #こんにゃく米 #カンエツダイエット #こんにゃくレシピ #肉巻きおにぎり #肉巻きおにぎり弁当 #彼氏弁当 #ピクニック弁当 #健康レシピ #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ダイエット弁当 #料理初心者 #料理好きな人と繋がりたい #自炊記録 #自炊女子 #簡単レシピ #簡単ごはん #あさごはん記録 #よるごはん記録 #新社会人 #健康飲食 #健康になりたい #おつまみレシピ #手抜き料理 #おうちカフェ #おうち居酒屋

カンエツヘルシーキッチン様( kanetsu_healthykitchen ) より【お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく】いただきました🍚 ⁡ ———————————————————————— ⁡ こんにゃくが入っていると気が付かないほど お米と馴染んでいて自然✨✨ ⁡ ⁡ 少し柔らかめになってしまったけど とっても美味しかった💗💗💗 ⁡ ⁡ 無理なく糖質・カロリーオフ出来るから 夏に向けてダイエット頑張ろう🥰💡 ⁡ ⁡ 現在【モニター募集キャンペーン第３弾】実施中なので 気になった方はフォローと応募してみてね🥢 ⁡ ⁡ この度は素敵なご縁をありがとうございました🧸💓 ⁡ ⁡ #関越物産#カンエツ#カンエツヘルシーキッチン#こんにゃく#お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく#こんにゃく米#カンエツダイエット ⁡ ———————————————————————— ⁡ #当選#当選報告#懸賞垢さんフォロバ100#懸賞好きさんと繋がりたい#懸賞仲間募集#懸賞#懸賞生活#お得#お得情報#節約#節約生活#タダ#タダ活