しらたきと野菜のデトックススープ

芯から温まる、野菜たっぷりのスープです。こんにゃく入りで腹持ちが良いので、ダイエット中の方におすすめです。

おすすめ商品

国産生っ粋のしらたき
180g

芯から温まる、野菜たっぷりのスープです。こんにゃく入りで腹持ちが良いので、ダイエット中の方におすすめです。

5つの栄養成分がわかるヘルシーキッチン、
ダイエットに家族の健康に

作り方

❶	しらたきは下ゆでして水気をきり、食べやすく切る。玉ねぎ、キャベツ、セロリ、ピーマンはそれぞれ食べやすい大きさに切る。
❷	鍋に①、トマト缶、【A】を入れ、野菜がやわらかくなるまで20分ほど煮たら、しょうがと塩、こしょうで味を調える。