採用情報 オンラインショップ
おいしい・経済的・ヘルシーな健康レシピ百科(こんにゃく、しらたき、ところてん、寒天) おいしい・経済的・ヘルシーな健康レシピ百科(こんにゃく、しらたき、ところてん、寒天) おいしい・経済的・ヘルシーな健康レシピ百科(こんにゃく、しらたき、ところてん、寒天)

おでんカレーうどん

流行のおでんカレーうどんをこんにゃくうどんで! 前日につくったおでんのリメイクにもおすすめです。 カレー味なのでおでんの大根やじゃがいも以外にもにんじんやキャベツなど、 お好みの野菜を入れてお鍋風にアレンジできます。

  • おでんカレーうどん
  • おでんカレーうどん

    糖質

    23.4g

  • おでんカレーうどん

    カロリー

    173kcal

  • おでんカレーうどん

    脂質

    2g

  • おでんカレーうどん

    塩分

    5g

  • おでんカレーうどん

    食物繊維

    5.1g

  • ※数値は1人分の値(卵は入っていません)

  • 材料(1人分)

    こんにゃく麺
    (こんにゃくうどん)
    1袋
    めんつゆ 20g
    おでん
    (レトルトの市販品、または家庭で
    つくられたおでん)
    ※おでんの作り方はこちら
    1人分
    カレー粉 小さじ1
    お好みで刻みねぎ、
    七味唐辛子
    適量
  • 作り方
    カレー粉とおでん1人分を鍋に入れよく混ぜる。
    水洗いしたこんにゃく麺とめんつゆを入れて火にかけ、沸騰したら中〜弱火で5分煮る。
    器に盛り刻みねぎ、七味唐辛子をふる。

    ※ワンポイント

    カレー粉はお好みで調節してください。

ページの先頭へ