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ひとくちフルーツアイス

ゼリーと果物をミキサーにかけて凍らすだけの簡単スイーツ。果物は他にマンゴーやパイナップル、いちごなどでも美味しく作れます。

  • ひとくちフルーツアイス

ゼリーと果物をミキサーにかけて凍らすだけの簡単スイーツ。果物は他にマンゴーやパイナップル、いちごなどでも美味しく作れます。

5つの栄養成分がわかるヘルシーキッチン、
ダイエットに家族の健康に

  • 糖質

    糖質

    5.3g

  • カロリー

    カロリー

    23kcal

  • 脂質

    脂質

    0.1g

  • 塩分

    塩分

    0g

  • 食物繊維

    食物繊維

    1.2g

  • ※日本食品標準成分表2015年版(七訂)を元に算出しております。
    ※数値は1人分の値です。

  • 材料(4人分/約30個分)
    寒天デザート0kcal
    ぶどう味
    1パック
    バナナ 1/2本
    冷凍ブルーベリー 約100g
  • 作り方
    ブルーベリーは解凍し、バナナは薄くスライスする。
    ①をそれぞれ1/2パック量のぶどうゼリーと一緒にミキサーにかけ、氷のトレーに入れて冷凍庫で固める。
    ※ワンポイント
    写真はバナナ・ブルーベリー・マンゴー味です。

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