こんにゃく・しらたき・ところてん・寒天エキスパート
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こんにゃくの煮ものを天ぷらにアレンジ。天つゆ代わりになる汁が後を引く美味しさです。☆調理中のやけどにはご注意ください。
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味付玉こんにゃく
5つの栄養成分がわかるヘルシーキッチン、ダイエットに家族の健康に
糖質
44.8g
カロリー
361kcal
脂質
16.8g
塩分
3.9g
食物繊維
3.5g
※数値は1人分の値です。