こんにゃくの煮ものを天ぷらにアレンジ。天つゆ代わりになる汁が後を引く美味しさです。
☆調理中のやけどにはご注意ください。
※日本食品標準成分表2015年版(七訂)を元に算出しております。
※数値は1人分の値です。
材料(1人分) | |
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味付玉こんにゃく | 1袋 |
天ぷら粉 | 50g |
あおさ | 少々 |
揚げ油 | 適量 |
作り方 |
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❶ | 味付玉こんにゃくを、汁を残して袋から出す。 |
❷ | 天ぷら粉の袋に表示されている分量の半量の水と、残りの半量は味付玉こんにゃくの汁を加え、あおさを加えて溶く。 |
❸ | こんにゃくを半分に切り、天ぷら粉少々(分量外)をはたいて②にくぐらせ、油で揚げる。 |
❹ | 残った汁を天つゆ代わりにしていただく。 |
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