文字の大きさ
小
中
大
採用情報 オンラインショップ

カンエツ

menu

おいしい・経済的・ヘルシーなカンエツヘルシーキッチン （こんにゃく、しらたき、ところてん、寒天） おいしい・経済的・ヘルシーなカンエツヘルシーキッチン （こんにゃく、しらたき、ところてん、寒天） おいしい・経済的・ヘルシーなカンエツヘルシーキッチン （こんにゃく、しらたき、ところてん、寒天） おいしい・経済的・ヘルシーなカンエツヘルシーキッチン （こんにゃく、しらたき、ところてん、寒天）
TOP > カンエツヘルシーキッチン > デザートレシピ一覧 > 揚枝甘露（ヨンジーガムロ）

揚枝甘露（ヨンジーガムロ）

香港発のスィーツ、揚枝甘露（ヨンジーガムロ）をアレンジ。タピオカの代わりに「お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく」を使い、食物繊維たっぷり、ハチミツとココナッツの組み合わせで美容にもよいスイーツです。

  • 揚枝甘露（ヨンジーガムロ）

香港発のスィーツ、揚枝甘露（ヨンジーガムロ）をアレンジ。タピオカの代わりに「お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく」を使い、食物繊維たっぷり、ハチミツとココナッツの組み合わせで美容にもよいスイーツです。

シェア

5つの栄養成分がわかるヘルシーキッチン、
ダイエットに家族の健康に

  • 糖質

    糖質

    29.1g

  • カロリー

    カロリー

    117kcal

  • 脂質

    脂質

    0.2g

  • 塩分

    塩分

    0.0g

  • 食物繊維

    食物繊維

    1.8g

  • ※日本食品標準成分表2015年版（七訂）を元に算出しております。
    ※数値は1人分の値です。

  • 材料（4人分）
    お米に混ぜて
    炊いて食べる
    こんにゃく     		1袋
    ハチミツ 60g
    ココナツミルク 200g
    マンゴー 200g
    <トッピング用
    フルーツ>
    グレープフルーツ お好みの量
    マンゴー お好みの量
    パイナップル お好みの量
    ミント 少々
  • 作り方
    ❶ 洗って水気を良く切った「お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく」にハチミツを絡める。
    ❷ マンゴーを細かく刻み、ココナツミルクと一緒にミキサーにかける。
    ❸ ①と②を器に入れ、一口大に切ったフルーツを飾る。

〜　オススメコンテンツ　〜

おでんを食べよう

〜　オススメコンテンツ　〜

おでんを食べよう
届け、カンエツ！これからも食卓を支えます。50周年キャンペーン第一弾 届け、カンエツ！これからも食卓を支えます。50周年キャンペーン第二弾

栄養成分別レシピ

食材別レシピ

分類別レシピ

ページの先頭へ