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和風玉子サラダ

酢味噌と相性の良いマヨネーズでさしみこんにゃく&ゆで玉子の和風玉子サラダにアレンジしました。お好みでツナを混ぜても美味しいです。

  • 和風玉子サラダ
  • 和風玉子サラダ

    糖質

    10.5g

  • 和風玉子サラダ

    カロリー

    416kcal

  • 和風玉子サラダ

    脂質

    33.3g

  • 和風玉子サラダ

    塩分

    1.9g

  • 和風玉子サラダ

    食物繊維

    2.6g

  • ※数値は1人分の値です。

  • 材料(2人分)

    さしみこんにゃく 100g
    半熟ゆで玉子 2個
    マヨネーズ 大さじ2
    酢味噌 1袋
  • 作り方
    さしみこんにゃくは洗って2~3等分に切り、ペーパーで水気を拭き取る。
    マヨネーズと添付の酢味噌、ゆで玉子1個を潰して良く混ぜる。
    ①を加えて和え、器に盛って4等分したゆで玉子を飾る。

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