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                                                                                                ※日本食品標準成分表2015年版(七訂)を元に算出しております。 
                                                                                                ※数値は1人分の値です。                                            
| 材料(2人分) | |
|---|---|
| 国産豚のもつ煮 | 1袋 | 
| 酢 | 大さじ1 | 
| 辣油 | 少々 | 
| 無調整豆乳 | 大さじ1と1/2 | 
| トマト | 中1個 | 
| 万能葱 | 少々 | 
| 中華麺 | 2玉 | 
| 作り方 | 
|---|
| ❶ | もつ煮は湯煎で軽く温めて具と汁を分けておく。トマトはざく切りに、万能ねぎは小口切りにする。 | 
| ❷ | もつ煮の具はもつとこんにゃくをハサミか包丁で半分に切り、ボウルに入れトマトと酢を加えて混ぜる。 | 
| ❸ | 麺を表示取りに茹で、水気を切ってお皿に盛る。 | 
| ❹ | ②を器に盛り、万能ねぎをちらして辣油をかける。汁に豆乳を加え、つけ麺のつゆにする。 | 
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