調味料は砂糖と醤油だけなのにウーロン茶で深みのある味わいに。こんにゃくもレンチンしてから加えると味染みが良くなります。お砂糖はきび砂糖がお勧めです。
おすすめ商品
調味料は砂糖と醤油だけなのにウーロン茶で深みのある味わいに。こんにゃくもレンチンしてから加えると味染みが良くなります。お砂糖はきび砂糖がお勧めです。
※日本食品標準成分表2015年版(七訂)を元に算出しております。
※数値は1人分の値です。
材料(2〜3人分) | |
---|---|
国産生っ粋のこんにゃく黒 | 1袋 |
豚肉カレー用 | 約500g |
大根 | 5~6㎝ |
醤油 | 50g |
砂糖 | 50g |
ウーロン茶(ペットボトル) | 500ml |
作り方 |
---|
❶ | 大根は皮をむき1~1.5㎝厚さのイチョウ切りに、こんにゃくは食べやすい大きさに切る。それぞれ耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけてレンジ600Wで3分加熱する。 |
❷ | 鍋に油をひき、豚肉を入れて焼く。(テフロンであれば油なしで)焼き色がついたらこんにゃくと砂糖を入れて炒め、砂糖が溶けたら醤油とウーロン茶を加える。キッチンペーパー2枚をのせ蓋をせずに中弱火で煮る。 |
❸ | 約30分煮たらキッチンペーパーを外し、大根を加えてさらに10分~15分煮る。お好みで白髪ねぎを添える。 |
おすすめ商品