| 材料(4人分) | |
|---|---|
| 国産生っ粋のしらたき | 2袋 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| 豚ひき肉 | 200g |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| ☆オールスパイス | 小さじ1/3 |
| ☆ブラックペッパー | 少々 |
| ☆クレイジーソルト | 少々 |
| 味噌 | 小さじ1 |
| ◎牛乳 | 大さじ3 |
| ◎豆乳 | 大さじ5 |
|
◎チーズ (粉チーズでも可能) |
40g |
| ◎ブラックペッパー | 少々 |
| 卵 | 2個 |
| レモン | お好みで |
| 作り方 |
|---|
| ❶ | しらたきをザルにうつし、水でさっと洗い流す。耐熱ボウルに水100mlと一緒に入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ600Wで6分加熱する。 |
| ❷ | しっかり水気をきり、オリーブオイル小さじ1をひいたフライパンで水気がなくなるまで炒める。 |
| ❸ | 深めの鍋にオリーブオイル大さじ1を入れて加熱する。ひき肉と☆をいれ、形が崩れないよう動かさずに焼き目をつける。焼き目がついたら全体を混ぜ合わせ、味噌を加えて馴染ませてから取り出す。 |
| ❹ | 煮汁が残った③の鍋に◎を入れ、チーズが溶けるまで火にかけてしらたきを入れる。 |
| ❺ | 火を消し、しっかり溶いた卵を入れ、とろみがついてきたら皿にもりつけ、ひき肉をかけて完成。お好みでレモンを添える。 |
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