こんにゃく・しらたき・
ところてん・寒天エキスパート
お問い合わせ
サイトマップ
menu
MENU
商品案内
知る・楽しむ
レシピ
健康食事 低カロリーダイエット
お客様の声
企業情報
お問い合わせ
TOP
>
カンエツヘルシーキッチン
>
アンバサダーレシピ一覧
> 味付大根の肉そぼろがけ
味付大根の肉そぼろがけ
おすすめ商品
味しみおでん
大根2個入
ツイート
シェア
材料(2人分)
味しみおでん大根
1袋
ピーマン
1個
合挽ミンチ
70g
白ごま
適量
☆醤油
小さじ1
☆みりん
小さじ1
☆酒
小さじ1
☆豆板醤
小さじ1/4
☆コチュジャン
小さじ1/3
作り方
❶
ピーマンはヘタを取り除きカットする。
❷
味しみおでん大根を温める。
❸
フライパンで合挽ミンチを炒め、色が変わってきたらピーマンを入れる。
❹
ピーマンが少ししんなりしたら、☆の調味料を入れ、汁気がなくなるまで炒める。
❺
温めておいた味しみおでん大根を器に盛り、④を乗せて完成。
〜 オススメコンテンツ 〜
おすすめ商品
味しみおでん
大根2個入
〜 オススメコンテンツ 〜
栄養成分別レシピ
糖質量
10g以下
10~20g
20g以上
カロリー
150kcal
以下
150~
300kcal
300kcal
以上
脂質量
5g以下
5~10g
10g以上
塩分量
1g以下
1~2g
2g以上
食物繊維量
1g以下
1~3g
3g以上
食材別レシピ
こんにゃく
しらたき
刺身
こんにゃく
玉
こんにゃく
こんにゃく麺
こんにゃく米
冷凍
こんにゃく
寒天ゼリー
ところてん
ラーメン
厚揚げ・油揚げ・がんも
分類別レシピ
主食
おかず
こんにゃく麺
鍋物・おでん
サラダ
スープ
デザート
おせち料理