おすすめ商品
※日本食品標準成分表2015年版(七訂)を元に算出しております。
※数値は1人分の値です。
材料(4人分) | |
---|---|
刺身こんにゃく | 2袋 |
フレッシュ モッツァレラチーズ |
2袋 |
ミニトマト | 8個 |
バジル | 8枚 |
【梅ドレッシング】 | |
梅干し | 3個 |
酢 | 大さじ3 |
みりん | 大さじ3 |
薄口醤油 | 大さじ2 |
サラダ油 | 小さじ3 |
塩 | 適量 |
作り方 |
---|
❶ | 梅干しは細かくつぶし、酢を加えてのばします。みりん、薄口醤油、サラダ油を加えて混ぜ合わせ、塩で味を整えます。 |
❷ | 刺身こんにゃくは洗ってしっかり水切りをします。チーズとトマトは薄くスライスします。 |
❸ | お皿に盛り付け、手でちぎったバジルを散らし、①のドレッシングをかけます。 |
おすすめ商品