ところてんの中華サラダ
ところてんのつゆにごま油をちょい足しするだけで中華風に！お好みでハムや玉子の千切りを添えてもOK！
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ところてんのつゆにごま油をちょい足しするだけで中華風に！お好みでハムや玉子の千切りを添えてもOK！
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※日本食品標準成分表2015年版（七訂）を元に算出しております。
※数値は1人分の値です。
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材料（1人分） 天草100％使用
水切り不要
ところてん三杯酢1パック きゅうり 1/4本 人参 1/4本 鶏ささみ 1/4本 いりごま 少々 ごま油 少々 添付のタレ 1袋 -
作り方 ❶ ところてんをザルにあけてしっかり水切りをする。 ❷ きゅうり、人参は千切りに、鶏ささみは茹でて細かく裂いておく。 ❸ ①と②を器に入れ、添付のタレとごま油、いりごまをかけて和える。
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栄養成分別レシピ
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