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わらびもち風こんにゃくのガトーショコラ風

もっちり&しっとり食感のガトーショコラです。見た目もおしゃれな洋風スイーツに大変身。食後のデザートにもぴったりです。冷凍もできます。

  • わらびもち風こんにゃくのガトーショコラ風

もっちり&しっとり食感のガトーショコラです。見た目もおしゃれな洋風スイーツに大変身。食後のデザートにもぴったりです。冷凍もできます。

5つの栄養成分がわかるヘルシーキッチン、
ダイエットに家族の健康に

  • 糖質

    糖質

    22.8g

  • カロリー

    カロリー

    245kcal

  • 脂質

    脂質

    14.5g

  • 塩分

    塩分

    0.3g

  • 食物繊維

    食物繊維

    2.1g

  • ※日本食品標準成分表2015年版(七訂)を元に算出しております。
    ※数値は1人分の値です。

  • 材料(ココット3個分(直径7.5㎝))
    ※ココット1個分が1人分です
    わらびもち風こんにゃく 1袋
    添付のきな粉 1袋
    添付の黒蜜 1袋
    ホットケーキミックス 30g
    チョコレート 50g
    バター 20g
    1個
    ココアパウダー 大さじ1
  • 作り方
    バターとチョコレート、卵は室温に戻しておく。
    室温に戻したバターとチョコレートを耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけてレンジ600Wで30秒~45秒加熱する。チョコレートが完全に溶けるまでよく混ぜる。
    ②に溶いた卵をよく混ぜる。
    ③にふるったホットケーキミックスとココアパウダーを混ぜる。
    わらびもち風こんにゃくをボウルに入れて泡立て器で細かくし、添付のきな粉と黒蜜を混ぜる。
    ④と⑤をよく混ぜ合わせ、バターを塗ったココットに入れる。空気を抜き、ラップをせずにレンジ600wで約3分半加熱する。

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