砂糖の代わりにカロリーゼロのコーヒーゼリーを使ったスィートパンぺルデュです。焼きたてのパンに挟んだチョコレートとコーヒー味のパンの香ばしさがたまりません。
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砂糖の代わりにカロリーゼロのコーヒーゼリーを使ったスィートパンぺルデュです。焼きたてのパンに挟んだチョコレートとコーヒー味のパンの香ばしさがたまりません。
※日本食品標準成分表2015年版(七訂)を元に算出しております。
※数値は1人分の値です。
材料(2人分) | |
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寒天デザート0kcal コーヒー味 |
1/2パック |
バゲット | 1/2本 |
卵 | 1個 |
牛乳又は生クリーム | 大さじ1 |
チョコレート | 40~50g |
バター | 約10g |
粉糖 | 適量 |
バナナ | 100g |
ナッツ | 5g |
※ポリ袋はレンジ可能なものを使用 | |
大きめのタッパーなどでも可 |
作り方 |
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❶ | バゲットは約5㎝厚さに切り、切込みを入れる。 |
❷ | ポリ袋に半量のゼリー、溶き卵、生クリームを入れ手でもみ込んで混ぜ合わせる。 |
❸ | ②にバゲットを入れて馴染ませ、レンジ500Wで約1分加熱する。又は一晩冷蔵庫で浸す。 |
❹ | ③に小さく割ったチョコレートを挟み、バターを熱したフライパンでじっくり焼いて火を通す。 |
❺ | スキレットやグラタン皿などに移し、パンの間にバナナを差し込んでオーブントースターやグリルで軽く焦げ目がつくまで焼く。 |
❻ | 砕いたナッツをかけ、粉糖を振る。 |
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