健康食事低カロリーダイエット

おやつにところてん・寒天を食べる

おやつにところてん・寒天を食べ、間食のカロリーを減らすダイエットです。

寒天デザート0kcal商品詳細>

朝はしっかり炭水化物も補給！栄養のバランスを考えたメニューに。

昼は代謝のピーク。たんぱく質・ビタミンなどしっかりとりましょう。

寒天デザート0kcalはカロリーがほぼ0なので、ダイエット中の間食におすすめ！

夕食は通常の食事。夜はカロリーを消費しにくいので食べ過ぎに注意。

寒天デザート0kcalのアレンジメニューはこちら

※ところてん・寒天を主食にするのは1日1回を限度にし、栄養が不足しないようにしましょう。